7 soluciones EXO para combatir el Covid-19
En esta nota veremos las soluciones contra el Covid-19 que desarrolló EXO, Soluciones Tecnológicas para controlar y minimizar los contagios.
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Descubre qué es el Tai Chi, cómo se practica y qué ventajas tiene para los adultos mayores.
Descubre en esta nota los mejores consejos para evitar el sedentarismo y tener una vida en movimiento.
¿Qué es el síndrome del impostor? Conoce todo en esta nota sobre este síndrome silencioso que muchas veces no sabemos reconocer.
Aprende a reconocer los obstáculos internos y externos para superarlos de la mejor manera con tus propias capacidades.
Descubre algunas manera de lograr el bienestar emocional para sentirte bien tanto en el cuerpo como en la mente.
No siempre elegimos lo que es bueno para nosotros, sino elegimos lo que deseamos. Hacemos elecciones erróneas. ¿Por qué nos pasa eso?
En esta nota te invitamos a reflexionar sobre los cambios de la vida y de qué manera actuar ante ellos para seguir avanzando.
¿Bailar tango? Descubre porqué es tan beneficiosa esta práctica y conoce un poco de sus principales cualidades.
Conoce los tipos de distancia que existen y de qué manera cada una de ellas influye en nuestra vida.
En esta nota conoce todo sobre qué es la meditación, cómo aprender a meditar y los beneficios de esta práctica.
Según la tradición tolteca, poniendo en práctica estos cuatro acuerdos, tu vida puede cambiar. Conocelos para ponerlos en práctica hoy mismo.
¿De qué nos quejamos? En esta nota hablamos de esta tendencia, cómo evitar las quejas y de qué manera nos afecta en la vida diaria.
¿Cuál es tu lista de intenciones para este año? Repasemos estas intensiones para mejorar y hacer cambios positivos en nuestras vidas.
Toma nota de los consejos para una alimentación saludable en los días de calor. Y conoce todos los detalles sobre la dieta Mediterránea.
Conoce todos los síntomas de un golpe de calor y las precauciones necesarias para evitar sufrir uno. Tanto adultos, como niños y mascotas.
Crear afirmaciones positivas. Después de haber hablado acerca de la ley de la atracción solo nos queda trabajar en intentar llevarla a la práctica. Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados ¿Cómo hacemos para atraer? Como primera medida, estar convencidos de que atraemos todo aquello en lo … Leer más
¿Has sentido hablar acerca de la “ley de la atracción”? ¿Tienes alguna idea de lo que significa ley de la atracción? Dicho con mis palabras: lo que das, lo recibes. Lo que yo llamo: efecto búmeran. Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados Hay tres factores muy … Leer más
¿Tienes algún pasatiempo? Pasatiempo… ¡qué buena palabra! ¿Qué haces en tu tiempo libre? Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados Muchas veces nos encontramos con tiempo libre y no sabemos qué hacer con él. Ese es el riesgo que corremos los que ya hemos cumplido con nuestro … Leer más
Te invitamos a disfrutar la reseña del libro «La ridícula idea de no volver a verte». Una novela sobre la superación del dolor y la belleza de la vida.
¡Ya llegan las Fiestas de fin de año! ¿En qué momento se pasó el año? ¿Estás programando las reuniones familiares? ¡Qué tema! Estas son fechas en las que, para muchos, la sensibilidad se encuentra a flor de piel. No solo por las ausencias sino también porque, como bien reza el … Leer más
Contar con la ayuda de un profesional de la salud ha pasado a ser parte de nuestra vida. Ya, casi como un acto impensado, cuando enfermamos recurrimos al médico. De forma instintiva expresamos confianza en el profesional que nos atiende. Esto implica que no nos cuestionemos la ética del médico … Leer más
Los cuidados paliativos se ofrecen a pacientes terminales que no tienen capacidad de responder a un tratamiento curativo. O que, por lo avanzado de su edad, se enfrentan a un estado delicado de salud. Nuestra familia y amigos merecen todo nuestro apoyo cuando se ven ante una situación límite. … Leer más
¿Has oído hablar sobre la importancia de tener tu sistema inmunológico fuerte en tu salud? Hoy te contamos qué es y porque es un asunto del que debes preocuparte. El sistema inmunológico es el que nos permite tener un equilibrio interno frente a agresiones externas. Estas agresiones pueden ser bacterias, … Leer más
El 7 de Abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud para conmemorar la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Dicha fundación se concretó en 1948, en la ciudad de Ginebra, Suiza. 61 países se pusieron de acuerdo para su creación. En relación … Leer más
La meditación es un estado de armonía donde la persona logra conectarse con su ser interior. Constituye una serie de prácticas en las que se promueve la relajación, la construcción de la energía interna. Y el desarrollo de sentimientos nobles como la compasión, el amor, la paciencia, la generosidad y … Leer más
Para llevar una dieta sana, imprescindible para nuestra edad, debemos consumir alimentos que nos aporten los nutrientes adecuados.
Cuando nos vemos antes la dolorosa situación de tener un familiar enfermo y a su vez no contamos con la posibilidad de cuidarlo, debido a que estamos atendiendo otros compromisos que ya hemos adquirido, nos enfrentamos a la tarea de elegir un servicio de compañía. Es mucha la oferta … Leer más
Guía de ejercicios básicos para los adultos mayores y enfermizos Las caídas son la causa más frecuente de fracturas de cadera y lesiones cerebrales traumáticas en los adultos mayores, y las lesiones de este tipo pueden significar el fin de la vida independiente Siete ejercicios básicos ya sea de pie … Leer más
Una enzima presente en el brócoli podría retrasar el deterioro de la salud relacionado con el envejecimiento al mejorar la salud mitocondrial y restaurar su metabolismo a niveles más juveniles. Muchos beneficios en solo vegetal El brócoli ha demostrado reducir el riesgo de muchas enfermedades comunes, incluyendo la artritis, … Leer más
Científicos ganadores del premio nobel destacan la importancia del buen sueño para la salud La importancia del sueño no puede ser subestimada, y el hecho de que el Premio Nobel de Fisiología o Medicina haya sido para tres biólogos–Jeffrey Hall, Michael Rosbash y Michael Young–por su descubrimiento de genes maestros … Leer más
Alrededor de 22 millones de personas sufren de apnea del sueño que va de leve a moderada, se caracteriza por ronquidos fuertes, resoplidos y emitir sonidos de asfixia que se derivan de interrupciones en la respiración al dormir Se estima que el 80 % de los casos de apnea del sueño … Leer más
Vamos a repasar la nota «Cómo influye el voltaje corporal en la salud y en la enfermedad» del sitio de salud del Dr. Mercola. Su cuerpo funciona con bioelectricidad. Las células están diseñadas para funcionar en un ambiente de -20 a -25 milivoltios. Para repararse y curarse, las células necesitan … Leer más
Las aplicaciones tienen el objetivos de facilitarnos tareas o entretenernos. Tenerlas en el celular garantiza que irán con nosotros a donde vayamos, esto las hace practicas. Con este motivo te compartimos 4 aplicaciones sobre salud que te serán útiles para tus controles médicos y así cuidar de tu salud. … Leer más
En esta nota repasamos el ejercicio en la tercera edad. Cuales son los más adecuados y como empezar una rutina diaria.