medico prestando atención médica

Seguridad en la atención médica

Contar con la ayuda de un profesional de la salud ha pasado a ser parte de nuestra vida. Ya, casi como un acto impensado, cuando enfermamos recurrimos al médico. De forma instintiva expresamos confianza en el profesional que nos atiende. Esto implica que no nos cuestionemos la ética del médico tratante. Ya que por su […]

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claves para fortalecer sistema inmunologico

Claves para mantener tu sistema inmunológico fuerte

¿Has oído hablar sobre la importancia de tener tu sistema inmunológico fuerte en tu salud? Hoy te contamos qué es y porque es un asunto del que debes preocuparte.   El sistema inmunológico es el que nos permite tener un equilibrio interno frente a agresiones externas. Estas agresiones pueden ser bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas, etc. […]

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doctor toma la presión del paciente en el día mundial de la salud

7 de Abril: Día Mundial de la Salud

El 7 de Abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud para conmemorar la fundación de la OMS (Organización Mundial de la Salud). Dicha fundación se concretó en 1948, en la ciudad de Ginebra, Suiza. 61 países se pusieron de acuerdo para su creación. En relación con ésta celebración cada año […]

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estatua que simboliza los beneficios de la meditación

8 beneficios de la meditación

La meditación es un estado de armonía donde la persona logra conectarse con su ser interior. Constituye una serie de prácticas en las que se promueve la relajación, la construcción de la energía interna. Y el desarrollo de sentimientos nobles como la compasión, el amor, la paciencia, la generosidad y el perdón. Logrando en quien […]

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brócoli

El brócoli podría retardar el deterioro relacionado con el envejecimiento

Una enzima presente en el brócoli podría retrasar el deterioro de la salud relacionado con el envejecimiento al mejorar la salud mitocondrial y restaurar su metabolismo a niveles más juveniles.   Muchos beneficios en solo vegetal El brócoli ha demostrado reducir el riesgo de muchas enfermedades comunes, incluyendo la artritis, cáncer, presión arterial alta, enfermedades […]

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reloj despertador

La importancia del buen sueño en la salud

Científicos ganadores del premio nobel destacan la importancia del buen sueño para la salud La importancia del sueño no puede ser subestimada, y el hecho de que el Premio Nobel de Fisiología o Medicina haya sido para tres biólogos–Jeffrey Hall, Michael Rosbash y Michael Young–por su descubrimiento de genes maestros que controlan los ritmos circadianos […]

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