Cuidado con los golpes de calor
¡Cuidado con los golpes de calor! Ante todo, debemos saber que tanto los niños como los mayores de 65 años somos los más propensos a sufrir un golpe de calor. Pero… También te puede interesar leer estas notas: 7 frutas hidratantes ideales para el verano | Los...
¿Cómo se activan las semillas?
Es bien sabido por la mayoría de las personas que las semillas y los frutos secos son una parte fundamental de una nutrición sana. Nos aportan, en diferentes proporciones Hidratos de carbono Proteínas Grasas esenciales Vitaminas Minerales Es muy gratificante...
¿Conoces los beneficios que brinda el jugo de manzana natural?
La manzana contiene muchos beneficios para la salud, tanto interna como externa. Es una de las frutas más versátiles y ricas, y es la preferida de la gran mayoría. Se puede consumir en compotas, postres, jugos, licuados o simplemente en su forma original. La...
7 consejos para cuidar la alimentación durante los festejos
Se acerca fin de año y sabemos lo que esto significa: la agenda de celebraciones para despedir el año. Cenas con ex-compañeros de trabajo o de estudio, comidas con amigos para despedir el año, celebraciones con la familia, visitas de familiares que vienen para Navidad...
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