Mantener buena salud y cuidar nuestro bienestar es importante en todas las etapas de la vida y sobretodo en los adultos mayores. Acá encontrarás muchas notas sobre salud y bienestar. Todas te servirán para mantener una buena actitud para una vida más saludable.
Conoce a Patricia Kelly y su espacio en YouTube «Vejez Creativa». Un lugar de encuentro para los adultos mayores. Algunos de los temas que más ha tratado son la sexualidad, las parejas y el envejecimiento.
Conoce todo sobre el COVID, las formas de contagio y de qué manera prevenir la propagación correctamente.
Conoce más sobre el altruismo, cómo practicarlo y qué beneficios tiene.
Aprende la importancia de sentirse bien, qué beneficios tiene y de qué manera recuperar las buenas costumbres.
Descubre qué es el Tai Chi, cómo se practica y qué ventajas tiene para los adultos mayores.
Te invitamos a reflexionar sobre el año que termina, hacer balance y prepararte de la mejor manera para el que viene.
Descubre en esta nota los mejores consejos para evitar el sedentarismo y tener una vida en movimiento.
¿Qué es el síndrome del impostor? Conoce todo en esta nota sobre este síndrome silencioso que muchas veces no sabemos reconocer.
Descubre de qué manera el aprendizaje se puede incorporar en cada edad. Encuentra la motivación para aprender aquello que te gusta y seguir creciendo.
Aprende a reconocer los obstáculos internos y externos para superarlos de la mejor manera con tus propias capacidades.
Descubre algunas manera de lograr el bienestar emocional para sentirte bien tanto en el cuerpo como en la mente.
No siempre elegimos lo que es bueno para nosotros, sino elegimos lo que deseamos. Hacemos elecciones erróneas. ¿Por qué nos pasa eso?
En esta nota te invitamos a reflexionar sobre los cambios de la vida y de qué manera actuar ante ellos para seguir avanzando.
Conoce los tipos de distancia que existen y de qué manera cada una de ellas influye en nuestra vida.
En esta nota conoce todo sobre qué es la meditación, cómo aprender a meditar y los beneficios de esta práctica.
Según la tradición tolteca, poniendo en práctica estos cuatro acuerdos, tu vida puede cambiar. Conocelos para ponerlos en práctica hoy mismo.
¿De qué nos quejamos? En esta nota hablamos de esta tendencia, cómo evitar las quejas y de qué manera nos afecta en la vida diaria.
Veremos las mejores plantas de interior para tener en tu hogar y cómo nos benefician. Encuentra la planta perfecta para ti.
¿Cuál es tu lista de intenciones para este año? Repasemos estas intensiones para mejorar y hacer cambios positivos en nuestras vidas.
Conoce este método de autocuración que sirve para dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos.
Te presentamos una serie de actividades entretenidas y productivas para hacer cuando no puedes ir a la playa en vacaciones.
Toma nota de los consejos para una alimentación saludable en los días de calor. Y conoce todos los detalles sobre la dieta Mediterránea.
Descubre cómo ahuyentar los mosquitos de manera natural sin necesidad de productos químicos y sin gastar dinero.
Conoce todos los síntomas de un golpe de calor y las precauciones necesarias para evitar sufrir uno. Tanto adultos, como niños y mascotas.
En esta nota te contamos cómo crear afirmaciones positivas para que cada día puedas vivirlo de manera saludable y provechosa.
¿Has sentido hablar acerca de la “ley de la atracción”? ¿Tienes alguna idea de lo que significa ley de la atracción? Dicho con mis palabras: lo que das, lo recibes. Lo que yo llamo: efecto búmeran.
¿Tienes algún pasatiempo? Pasatiempo… ¡qué buena palabra! ¿Qué haces en tu tiempo libre? Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados Muchas veces nos encontramos con tiempo libre y no sabemos qué hacer con él. Ese es el riesgo que corremos los que ya hemos cumplido con nuestro trabajo en relación de dependencia … Leer más
Te invitamos a disfrutar la reseña del libro «La ridícula idea de no volver a verte». Una novela sobre la superación del dolor y la belleza de la vida.
Aprende qué es el teletrabajo, dónde puedes encontrarlo y cómo aprovecharlo desde tu propia casa.
Llega el momento de pensar en las metas e intenciones para el nuevo año. Te invitamos a reflexionar en esta nota y pensar en el próximo año.
En los tiempos que corren, muchos se preguntarán… “¿de qué tengo que dar las gracias, como están las cosas?” Sin embargo, si te pones a reflexionar un instante, con toda seguridad de que algo vas a encontrar para agradecer. Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados “Cada vez que das las gracias desde … Leer más
¿Qué es la ESPERANZA? “La esperanza puede ser una fuerza muy poderosa. Tal vez no haya magia real en ella, pero cuando sabemos lo que deseamos y lo sostenemos como una luz en nuestro interior, podemos hacer que las cosas sucedan, casi como si fuera verdadera magia”. Laini Taylor Nota escrita por Isabel Quesada … Leer más
¡Ya llegan las Fiestas de fin de año! ¿En qué momento se pasó el año? ¿Estás programando las reuniones familiares? ¡Qué tema! Estas son fechas en las que, para muchos, la sensibilidad se encuentra a flor de piel. No solo por las ausencias sino también porque, como bien reza el dicho… “en todas las familias … Leer más
Es importante llevar siempre un control de gastos. Muchos de nosotros aún no nos acostumbramos a cobrar menos de lo que cobrábamos mientras estábamos en actividad y seguimos gastando como si así lo estuviéramos. Error. Hay que caer en la cuenta de que ya no podemos llevar el mismo ritmo de vida. Debemos organizar nuestros … Leer más
Es fundamental recordar la importancia de la seguridad en el cajero automático. Enfrentarse a un cajero, no es cosa fácil. Es algo que nos genera estrés ante el temor a equivocarnos pero no hay que perder la calma y siempre es bueno recordar que… ¡tú puedes! Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados … Leer más
Contar con la ayuda de un profesional de la salud ha pasado a ser parte de nuestra vida. Ya, casi como un acto impensado, cuando enfermamos recurrimos al médico. De forma instintiva expresamos confianza en el profesional que nos atiende. Esto implica que no nos cuestionemos la ética del médico tratante. Ya que por su … Leer más
Participá del Festival de REGALOS en el Mes del Jubilado En el mes del Jubilado Mayores Conectados quiere premiar a su comunidad con muchos regalos! ¿Cómo Participo? Seguinos en Facebook! (abajo explicamos Cómo Seguirnos) Completa el formulario con tu nombre y correo electrónico, haz clic en este enlace: https://goo.gl/forms/kEYuLbe4AaJ5nbp63 ¡Suma chances etiquetando a un amigo y compartiendo la … Leer más
La Fundación INECO realizará una nueva edición de la Caminata Nacional por el Alzheimer con el objetivo principal de concientizar sobre esta enfermedad, aunar los esfuerzos para desafiar los estigmas existentes y mejorar la calidad de vida de los enfermos y de sus cuidadores. Tendrá lugar el sábado 22 de septiembre de 10 a 13 … Leer más
La creencia de muchos es que el hombre debe consumir carne todos los días para estar bien nutrido. Muchas veces hemos escuchado decir que la carne es insustituible en nuestra dieta diaria. Pero tienes motivos para comer menos carne. Hay muchos alimentos que sustituyen la carne, con los mismos valores nutricionales y mayores beneficios. … Leer más
Conocer lo malo nos permite protegernos. Es nuestra idea al contarte una nueva modalidad de estafa hacia los mayores . Existen personas mal intencionadas que aprovechan la oportunidad de engañar para obtener beneficios. Esto no deja de ser un delito, que por supuesto, debe ser denunciado. Pero la idea de compartirte esta información es que … Leer más
Los cuidados paliativos se ofrecen a pacientes terminales que no tienen capacidad de responder a un tratamiento curativo. O que, por lo avanzado de su edad, se enfrentan a un estado delicado de salud. Nuestra familia y amigos merecen todo nuestro apoyo cuando se ven ante una situación límite. Acceder a cuidados paliativos en … Leer más
Nos sentimos jóvenes y radiantes. Con mucha energía, disfrutando de la experiencia que los años nos a regalado. Valoramos lo que tenemos y aspiramos cada día a estar mejor con nosotras y con nuestro entorno. Por un lado estamos las que nos gusta decir la edad, y también las que con picardía la ocultan … Leer más
Se suele asociar la falta de memoria a personas de edad avanzada. La realidad es que el estilo de vida moderno desempeña un papel sumamente importante en la contribución al deterioro cognitivo. Razón por la que la exposición a las toxinas, sustancias químicas, una mala alimentación, la falta de sueño, el estrés y más factores … Leer más
El cuidar de la salud bucal incide en tu estado de salud más de lo que crees. Se ha demostrado que una buena higiene bucal reduce el riesgo de contraer neumonía en un 40% aproximadamente. En comparación con cepillarse los dientes 3 veces al día, hacerlo únicamente 2 veces, aumenta el riesgo de demencia en … Leer más
Repasamos los efectos positivos y la relación entre tejer y la meditación. El movimiento repetitivo de tejer, junto con la sensación de crear algo, hace que el cuerpo genere dopamina, endorfinas y serotonina.
Las hierbas aromáticas le dan un sabor especial a las comidas. Al ser cultivadas en casa aportan un sabor muy fresco en nuestras comidas. Hoy te sugerimos 10 hierbas para que puedas tener siempre a mano el toque especial para tus comidas. El método de cultivo que aprenderás hará que sean 10 hierbas fáciles de … Leer más
Fundamentado en tener un vínculo con gente afín en la que el adulto logra compartir y combatir el aislamiento, se crea el concepto de Vivienda Colaborativa. La teoría moderna se origina en la década de los 60 en Dinamarca. Cobrando auge con los años en Holanda, Suecia, Alemania, EE.UU. y Canadá. Expandiéndose a diversas regiones … Leer más
Desde hace más de mil años que los asiáticos acostumbran consumir germinados en sus dietas. Dicen que haciéndolo se vive más de cien años porque el consumo de germinados retrasa el envejecimiento. Las semillas germinadas, también llamadas brotes, sprouts o germinados son semillas que se hacen germinar, normalmente sobre suelo, para destinarlas a la alimentación … Leer más
Las personas que están en situación de mayor vulnerabilidad, pueden obtener el beneficio de la Tarifa Social para pagar menos en los servicios públicos esenciales y en el transporte. Esta Tarifa Social permite pagar un precio más bajo, subsidiado, que se ajusta más a su situación. ¿Quiénes pueden acceder a la Tarifa Social en … Leer más
Es bien sabido por la mayoría de las personas que las semillas y los frutos secos son una parte fundamental de una nutrición sana. Nos aportan, en diferentes proporciones Hidratos de carbono Proteínas Grasas esenciales Vitaminas Minerales Es muy gratificante recibir de nuestros lectores sugerencias y comentarios Es un hermoso mimo. Nos incentiva y … Leer más