Qué podemos hacer para cuidarnos del COVID-19
Te invitamos a leer una serie de recomendaciones para cuidarnos del COVID-19 con acciones sencillas y eficaces que apuntan a mejorar la salud y fortalecer nuestras propias defensas.
Salud y bienestar
Mantener buena salud y cuidar nuestro bienestar es importante en todas las etapas de la vida y sobretodo en los adultos mayores. Acá encontrarás muchas notas sobre salud y bienestar. Todas te servirán para mantener una buena actitud para una vida más saludable.
Patricia Kelly y su espacio en YouTube «Vejez Creativa»
Conoce a Patricia Kelly y su espacio en YouTube «Vejez Creativa». Un lugar de encuentro para los adultos mayores. Algunos de los temas que más ha tratado son la sexualidad, las parejas y el envejecimiento.
COVID-19: entendamos porqué se contagia
Conoce todo sobre el COVID, las formas de contagio y de qué manera prevenir la propagación correctamente.
Qué es el altruismo y cómo ejercerlo como terapia
Conoce más sobre el altruismo, cómo practicarlo y qué beneficios tiene.
Descubre lo que te hace sentir bien y hazlo
Aprende la importancia de sentirse bien, qué beneficios tiene y de qué manera recuperar las buenas costumbres.
¿Es bueno el tai-chi para adultos mayores?
Descubre qué es el Tai Chi, cómo se practica y qué ventajas tiene para los adultos mayores.
La mejor manera de cerrar el año: tiempo de reflexión
Te invitamos a reflexionar sobre el año que termina, hacer balance y prepararte de la mejor manera para el que viene.
Mantenerse en movimiento: evitar el sedentarismo
Descubre en esta nota los mejores consejos para evitar el sedentarismo y tener una vida en movimiento.
El síndrome del impostor: ¿Qué es?
¿Qué es el síndrome del impostor? Conoce todo en esta nota sobre este síndrome silencioso que muchas veces no sabemos reconocer.
Aprender no tiene edad: volver a estudiar
Descubre de qué manera el aprendizaje se puede incorporar en cada edad. Encuentra la motivación para aprender aquello que te gusta y seguir creciendo.
Cómo superar obstáculos
Aprende a reconocer los obstáculos internos y externos para superarlos de la mejor manera con tus propias capacidades.
Cómo lograr el bienestar emocional
Descubre algunas manera de lograr el bienestar emocional para sentirte bien tanto en el cuerpo como en la mente.
¿Elegimos o nos conformamos?
No siempre elegimos lo que es bueno para nosotros, sino elegimos lo que deseamos. Hacemos elecciones erróneas. ¿Por qué nos pasa eso?
Qué hacer ante un cambio de vida
En esta nota te invitamos a reflexionar sobre los cambios de la vida y de qué manera actuar ante ellos para seguir avanzando.
¿Alguna vez te preguntaste qué es la distancia?
Conoce los tipos de distancia que existen y de qué manera cada una de ellas influye en nuestra vida.
¿Conoces la meditación y cómo te puede beneficiar?
En esta nota conoce todo sobre qué es la meditación, cómo aprender a meditar y los beneficios de esta práctica.
¿Cuáles son los cuatro acuerdos toltecas?
Según la tradición tolteca, poniendo en práctica estos cuatro acuerdos, tu vida puede cambiar. Conocelos para ponerlos en práctica hoy mismo.
Las quejas y cómo evitarlas
¿De qué nos quejamos? En esta nota hablamos de esta tendencia, cómo evitar las quejas y de qué manera nos afecta en la vida diaria.
Las mejores plantas para purificar y alegrar el corazón
Veremos las mejores plantas de interior para tener en tu hogar y cómo nos benefician. Encuentra la planta perfecta para ti.
Renovar nuestra lista de intenciones
¿Cuál es tu lista de intenciones para este año? Repasemos estas intensiones para mejorar y hacer cambios positivos en nuestras vidas.
¿Qué es el Ho’oponopono?
Conoce este método de autocuración que sirve para dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos.
Descubre nuevas alternativas para estas vacaciones
Te presentamos una serie de actividades entretenidas y productivas para hacer cuando no puedes ir a la playa en vacaciones.
Alimentación saludable durante los días de calor
Toma nota de los consejos para una alimentación saludable en los días de calor. Y conoce todos los detalles sobre la dieta Mediterránea.
Cómo ahuyentar mosquitos naturalmente, sin usar repelentes
Descubre cómo ahuyentar los mosquitos de manera natural sin necesidad de productos químicos y sin gastar dinero.
Cuidado con los golpes de calor
Conoce todos los síntomas de un golpe de calor y las precauciones necesarias para evitar sufrir uno. Tanto adultos, como niños y mascotas.
Cómo crear mis propias afirmaciones
En esta nota te contamos cómo crear afirmaciones positivas para que cada día puedas vivirlo de manera saludable y provechosa.
¿Qué es la ley de la atracción?
¿Has sentido hablar acerca de la “ley de la atracción”? ¿Tienes alguna idea de lo que significa ley de la atracción? Dicho con mis palabras: lo que das, lo recibes. Lo que yo llamo: efecto búmeran.
Cómo encontrar un pasatiempo adecuado para mí
¿Tienes algún pasatiempo? Pasatiempo… ¡qué buena palabra! ¿Qué haces en tu tiempo libre? Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados Muchas veces nos encontramos con tiempo libre y no sabemos qué hacer con él. Ese es el riesgo que corremos los que ya hemos cumplido con nuestro trabajo en relación de dependencia … Leer más
Libro recomendado: La ridícula idea de no volver a verte
Te invitamos a disfrutar la reseña del libro «La ridícula idea de no volver a verte». Una novela sobre la superación del dolor y la belleza de la vida.
¿Qué es el teletrabajo?
Aprende qué es el teletrabajo, dónde puedes encontrarlo y cómo aprovecharlo desde tu propia casa.
Intenciones para el nuevo año
Llega el momento de pensar en las metas e intenciones para el nuevo año. Te invitamos a reflexionar en esta nota y pensar en el próximo año.
La gratitud
En los tiempos que corren, muchos se preguntarán… “¿de qué tengo que dar las gracias, como están las cosas?” Sin embargo, si te pones a reflexionar un instante, con toda seguridad de que algo vas a encontrar para agradecer. Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados “Cada vez que das las gracias desde … Leer más
La esperanza para el nuevo año
¿Qué es la ESPERANZA? “La esperanza puede ser una fuerza muy poderosa. Tal vez no haya magia real en ella, pero cuando sabemos lo que deseamos y lo sostenemos como una luz en nuestro interior, podemos hacer que las cosas sucedan, casi como si fuera verdadera magia”. Laini Taylor Nota escrita por Isabel Quesada … Leer más
Las reuniones familiares
¡Ya llegan las Fiestas de fin de año! ¿En qué momento se pasó el año? ¿Estás programando las reuniones familiares? ¡Qué tema! Estas son fechas en las que, para muchos, la sensibilidad se encuentra a flor de piel. No solo por las ausencias sino también porque, como bien reza el dicho… “en todas las familias … Leer más
Control de gastos y presupuesto para el hogar
Es importante llevar siempre un control de gastos. Muchos de nosotros aún no nos acostumbramos a cobrar menos de lo que cobrábamos mientras estábamos en actividad y seguimos gastando como si así lo estuviéramos. Error. Hay que caer en la cuenta de que ya no podemos llevar el mismo ritmo de vida. Debemos organizar nuestros … Leer más
La seguridad en el cajero automático
Es fundamental recordar la importancia de la seguridad en el cajero automático. Enfrentarse a un cajero, no es cosa fácil. Es algo que nos genera estrés ante el temor a equivocarnos pero no hay que perder la calma y siempre es bueno recordar que… ¡tú puedes! Nota escrita por Isabel Quesada para Mayores Conectados … Leer más
Seguridad en la atención médica
Contar con la ayuda de un profesional de la salud ha pasado a ser parte de nuestra vida. Ya, casi como un acto impensado, cuando enfermamos recurrimos al médico. De forma instintiva expresamos confianza en el profesional que nos atiende. Esto implica que no nos cuestionemos la ética del médico tratante. Ya que por su … Leer más
¡Festival de REGALOS en el Mes del Jubilado!
Participá del Festival de REGALOS en el Mes del Jubilado En el mes del Jubilado Mayores Conectados quiere premiar a su comunidad con muchos regalos! ¿Cómo Participo? Seguinos en Facebook! (abajo explicamos Cómo Seguirnos) Completa el formulario con tu nombre y correo electrónico, haz clic en este enlace: https://goo.gl/forms/kEYuLbe4AaJ5nbp63 ¡Suma chances etiquetando a un amigo y compartiendo la … Leer más
Fundación INECO 10° Caminata Nacional por el Alzheimer (4°edición internacional)
La Fundación INECO realizará una nueva edición de la Caminata Nacional por el Alzheimer con el objetivo principal de concientizar sobre esta enfermedad, aunar los esfuerzos para desafiar los estigmas existentes y mejorar la calidad de vida de los enfermos y de sus cuidadores. Tendrá lugar el sábado 22 de septiembre de 10 a 13 … Leer más
Quiero comer menos carne ¿Cómo la reemplazo?
La creencia de muchos es que el hombre debe consumir carne todos los días para estar bien nutrido. Muchas veces hemos escuchado decir que la carne es insustituible en nuestra dieta diaria. Pero tienes motivos para comer menos carne. Hay muchos alimentos que sustituyen la carne, con los mismos valores nutricionales y mayores beneficios. … Leer más
5 Claves para no caer en una estafa telefónica
Conocer lo malo nos permite protegernos. Es nuestra idea al contarte una nueva modalidad de estafa hacia los mayores . Existen personas mal intencionadas que aprovechan la oportunidad de engañar para obtener beneficios. Esto no deja de ser un delito, que por supuesto, debe ser denunciado. Pero la idea de compartirte esta información es que … Leer más
Acompañamiento para la familia mediante cuidados paliativos
Los cuidados paliativos se ofrecen a pacientes terminales que no tienen capacidad de responder a un tratamiento curativo. O que, por lo avanzado de su edad, se enfrentan a un estado delicado de salud. Nuestra familia y amigos merecen todo nuestro apoyo cuando se ven ante una situación límite. Acceder a cuidados paliativos en … Leer más
Como enfrentar los cambios en la mujer al llegar la menopausia
Nos sentimos jóvenes y radiantes. Con mucha energía, disfrutando de la experiencia que los años nos a regalado. Valoramos lo que tenemos y aspiramos cada día a estar mejor con nosotras y con nuestro entorno. Por un lado estamos las que nos gusta decir la edad, y también las que con picardía la ocultan … Leer más
Buenos hábitos para atender la falta de memoria
Se suele asociar la falta de memoria a personas de edad avanzada. La realidad es que el estilo de vida moderno desempeña un papel sumamente importante en la contribución al deterioro cognitivo. Razón por la que la exposición a las toxinas, sustancias químicas, una mala alimentación, la falta de sueño, el estrés y más factores … Leer más
Por qué es tan importante cuidar de la salud bucal
El cuidar de la salud bucal incide en tu estado de salud más de lo que crees. Se ha demostrado que una buena higiene bucal reduce el riesgo de contraer neumonía en un 40% aproximadamente. En comparación con cepillarse los dientes 3 veces al día, hacerlo únicamente 2 veces, aumenta el riesgo de demencia en … Leer más
Tejer a dos agujas produce los mismos efectos que la meditación
Repasamos los efectos positivos y la relación entre tejer y la meditación. El movimiento repetitivo de tejer, junto con la sensación de crear algo, hace que el cuerpo genere dopamina, endorfinas y serotonina.
10 hierbas fáciles de tener en casa
Las hierbas aromáticas le dan un sabor especial a las comidas. Al ser cultivadas en casa aportan un sabor muy fresco en nuestras comidas. Hoy te sugerimos 10 hierbas para que puedas tener siempre a mano el toque especial para tus comidas. El método de cultivo que aprenderás hará que sean 10 hierbas fáciles de … Leer más
Vivienda colaborativa en Argentina
Fundamentado en tener un vínculo con gente afín en la que el adulto logra compartir y combatir el aislamiento, se crea el concepto de Vivienda Colaborativa. La teoría moderna se origina en la década de los 60 en Dinamarca. Cobrando auge con los años en Holanda, Suecia, Alemania, EE.UU. y Canadá. Expandiéndose a diversas regiones … Leer más
¿Cómo puedo preparar los germinados?
Desde hace más de mil años que los asiáticos acostumbran consumir germinados en sus dietas. Dicen que haciéndolo se vive más de cien años porque el consumo de germinados retrasa el envejecimiento. Las semillas germinadas, también llamadas brotes, sprouts o germinados son semillas que se hacen germinar, normalmente sobre suelo, para destinarlas a la alimentación … Leer más
Tarifa Social: Una ayuda a nuestra economía
Las personas que están en situación de mayor vulnerabilidad, pueden obtener el beneficio de la Tarifa Social para pagar menos en los servicios públicos esenciales y en el transporte. Esta Tarifa Social permite pagar un precio más bajo, subsidiado, que se ajusta más a su situación. ¿Quiénes pueden acceder a la Tarifa Social en … Leer más