Guía de ejercicios básicos para los adultos mayores y enfermizos Las caídas son la causa más frecuente de fracturas de cadera y lesiones cerebrales traumáticas en los adultos mayores, y …
Leer más2 artículos de Dr. Mercola sobre el ejercicio en adultos mayores
Una enzima presente en el brócoli podría retrasar el deterioro de la salud relacionado con el envejecimiento al mejorar la salud mitocondrial y restaurar su metabolismo a niveles más juveniles. …
Leer másEl brócoli podría retardar el deterioro relacionado con el envejecimiento
Científicos ganadores del premio nobel destacan la importancia del buen sueño para la salud La importancia del sueño no puede ser subestimada, y el hecho de que el Premio Nobel …
El ejercicio ha sido visto durante mucho tiempo como un antídoto contra la depresión, sin embargo, para quienes sufren un episodio de depresión o incluso tristeza, puede ser difícil reunir …
Leer másCon 1 hora semanal de ejercicio se podría prevenir 12% de los casos de depresión
¿Qué Tipo de Dolor de Cabeza Padece? Posiblemente existan hasta 150 diferentes tipos de dolores de cabeza, pero la Fundación Nacional de la Cefalea reconoce 24 diferentes tipos principales. Por lo general, …
Leer másAceites Esenciales – Una Opción Eficaz y Saludable Para Tratar los Dolores de Cabeza
Vamos a repasar la nota «Cómo influye el voltaje corporal en la salud y en la enfermedad» del sitio de salud del Dr. Mercola. Su cuerpo funciona con bioelectricidad. Las …
Leer másVoltaje Corporal: Efectos en la salud y en la enfermedad
La soledad no solamente afecta la mente; también puede provocar una serie de problemas a la salud. Por ejemplo, investigaciones anteriores demuestran que sentirse solo puede aumentar la presión arterial …
La Vitamina D, Una de las Soluciones Más Simples Para Una Gran Variedad de Problemas de Salud Aumentar los niveles de vitamina D3 en la población general podría potencialmente prevenir …
Leer más3 artículos del Dr. Mercola sobre el sol y la vitamina D
Hasta hace poco, estaba vetado por los expertos de salud, pero ¿Podría este alimento prohibido en realidad ayudar a mantener su salud, mejorar sus niveles de colesterol, proteger su ADN …
Leer másAcelere su Metabolismo con Este Alimento Desprestigiado
Por el Dr. Mercola Podría ser difícil de creer, pero 9 de cada 10 personas mayores respiran incorrectamente, lo que perjudica su salud y empeora la ansiedad y la depresión. …
Leer másPrograma de Respiración para Mejorar su Salud Mental y Física en Dos Semanas