Actualizado el lunes, 22 diciembre, 2025

La ley de atracción plantea que cada persona es capaz de crear su propia realidad y de atraer a su vida aquello en lo que se focaliza. Vamos a repasar los orígenes de esta pseudociencia y cómo usarla para atraer bienestar a nuestra vida. 

Atraemos lo que pensamos

Siendo capaces de atraer a nuestra vida lo que pensamos, debemos tener mucho cuidado de nuestros pensamientos. Ya que los pensamientos negativos impedirán vivir una vida satisfactoria.

Pensamientos negativos versus pensamientos positivos

Si pensamos de manera negativa, enfocándonos en lo que no tenemos, en lo que creemos que nos falta. Estaremos enviando mensajes de carencia y negación. Seríamos un claro ejemplo de una persona pesimista.

Al sentirse incapaz de lograr lo que realmente desea para su vida, la persona pesimista se queja, se culpa, se lamenta y se victimiza. Por este motivo, un pesimista va a rendirse rápidamente ante los fracasos.

Si mantenemos una mirada positiva y esperanzadora, atraeremos esa misma energía a nuestra vida. Y no es que todo salga perfecto, pero las dificultades se convierten en desafíos nuevos, en aprendizajes. Esa energía positiva es la misma que nos impulsa a seguir adelante siempre.

Ser optimistas es lo que permite que lleguen cosas buenas a nuestra vida. Nos dará confianza en nosotros mismos, sabiendo que no hay límites, que podemos lograr lo que sea que nos propongamos.

Logra visualizar lo que quieres en tu vida hoy

Si quieres que la ley de la atracción funcione a tu favor, focaliza tus pensamientos en aquello que realmente quieres hoy. Esta visualización tiene que ser con todas tus energías y sensaciones.

Uno de los aspectos fundamentales de cómo actúa la ley de atracción es la visualización. Piensa por un momento si te ha pasado, que sucede algo o logras tener algo, que hace tiempo querías. ¿Recuerdas haberte visto antes en esa situación?

Aunque solo haya sido mentalmente, tu deseo era tan grande que en ese momento no sentiste ningún límite en poder tenerlo o lograrlo. ¡Eso es!  Pusiste mucha energía en esa situación, y así resultó. 

Los 4 principios para que la ley de atracción funcione a tu favor

1. Saber lo que quiero y mostrárselo al universo

Debemos saber muy bien lo queremos, con todos sus matices y detalles.

Hay que dedicar un momento para concentrarse, lograr claridad y luego hacer un plano visual de nuestros deseos. Puede ser un dibujo, una imagen, palabras, algo que lo podamos ver constantemente.

Una buena idea es pegar papelitos con esta imagen, dibujo, palabras…, (cualquier cosa que sirva para visualizar aquello que queremos). Los pegaremos en el espejo donde nos miramos a la mañana, en la mesa de luz, la puerta de la heladera, cualquier lugar que frecuentemos a diario, será ideal para esto.

2. Pensar en eso que deseamos con entusiasmo y gratitud

El agradecimiento es una herramienta poderosa de por sí, nos da bienestar y le resta fuerza a la negatividad.

3. Sentir y comportarse como si lo que se desea ya es un hecho

Vernos y sentirnos como si lo que deseamos ya es real, como cuando se dice, ¡está decretado!, esa fuerza de creerlo potencia la atracción.

4. Estar abierto a recibirlo

Hay que prepararse para lo que vendrá, haz todo lo que tengas que hacer para recibirlo con plenitud. No hay lugar para la duda, confía y acéptalo con todo tu ser.

Promotores de la Ley de atracción

La Ley de la Atracción se popularizó sobre todo en el siglo XXI gracias a autores y divulgadores, pero sus raíces son mucho más antiguas.

Rhonda Byrne fue clave con el libro y documental “El Secreto” (2006), que llevó la Ley de la Atracción a millones de personas en todo el mundo.

Louise Hay también promovió los principios de la Ley de la Atracción con sus enseñanzas sobre afirmaciones positivas y autosanación. En 1976 publicó su primer libro: Sane su cuerpo, donde hablaba de las principales enfermedades y su probable causa psicosomática. Esta lista fue ampliada y extendida en su libro oficial: Usted puede sanar su vida (1984), que se convirtió en un éxito, y para 2008 seguía en las listas de superventas de Estados Unidos. 

Además de Louise Hay y Rhonda Byrne, dentro de la corriente de la Ley de la Atracción y el pensamiento positivo se destacan otros autores y conferencistas. Entre ellos están Esther y Jerry Hicks, conocidos por difundir las enseñanzas de “Abraham” sobre la vibración y la creación consciente; Joe Vitale, autor de El poder de la atracción; Jack Canfield, creador de Sopa de pollo para el alma y participante en El Secreto; y Bob Proctor, referente del desarrollo personal y la motivación, que durante décadas habló sobre cómo los pensamientos influyen en los resultados de la vida. También se pueden mencionar a Wayne Dyer, con su enfoque en la intención y la espiritualidad, y a Deepak Chopra, que combina ciencia, meditación y pensamiento positivo en su visión del bienestar.

Busca y crea tus propias afirmaciones

Es posible que al principio surjan dudas o prejuicios sobre la eficacia de poner la mente en modo positivo, y es totalmente válido. Aun así, no dejes que eso te detenga: animate a probar con pequeños experimentos en tu vida diaria. Podés comenzar con afirmaciones simples y sostenerlas durante un par de semanas para notar cómo influyen en tu bienestar.

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Lo que estás pensando ahora está creando tu vida futura.

Rhonda Byrne

Trátate a ti mismo con amor y respeto y atraerás a gente que te muestre amor y respeto.

Rhonda Byrne

Abandono todo el miedo y la duda; la vida se vuelve sencilla y fácil para mí.

Louise Hay

La vida satisface todas mis necesidades en abundancia. Confío en la Vida.

Louise Hay

Busca muchas más en estas páginas: 50 Afirmaciones Positivas de Louise Hay para cambiar tu Vida y 100 frases de El secreto para inspirarte (Rhonda Byrne)

¿En qué pensamientos vas a poner tu energía hoy?