Close-up of face of confident senior Caucasian businesswoman wearing eyeglasses sitting with clasped hands, looking at camera and smiling

Reflexión sobre la tercera edad

Hemos oído hablar mucho sobre la tercera edad. Pero ¿qué es realmente la tercera edad? ¿Será solo lo que nuestra edad cronológica describe? o ¿habrá otra lectura? Sin duda hay mucho más. Y no es solo ver el vaso medio lleno. Es algo mucho más profundo, algo intrínseco en el ser humano que se aferra […]

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brócoli

El brócoli podría retardar el deterioro relacionado con el envejecimiento

Una enzima presente en el brócoli podría retrasar el deterioro de la salud relacionado con el envejecimiento al mejorar la salud mitocondrial y restaurar su metabolismo a niveles más juveniles.   Muchos beneficios en solo vegetal El brócoli ha demostrado reducir el riesgo de muchas enfermedades comunes, incluyendo la artritis, cáncer, presión arterial alta, enfermedades […]

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hombre adulto mayor sonriendo

¿Que es el desarrollo personal?

La definición de desarrollo personal dice que es un proceso por el cual las personas intentamos desarrollar nuestras potencialidades para alcanzar nuestros objetivos. Claro que desarrollarnos en todos los aspectos de la vida en forma exitosa, es muy difícil.   Siempre algo puede fallar, y de hecho, algo fallará. Pero lo importante es tener claro […]

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Vaso lleno de agua refrescante

¿Olvidas tomar agua? Una App para recordarlo

El agua es un recurso esencial. Tomar agua es necesario para mantenernos hidratados y sobre todo para que el organismo funcione correctamente. Gracias al consumo de agua logramos tener una piel sana, un metabolismo apropiado, una correcta digestión, a eliminar toxinas del cuerpo, entre otros múltiples beneficios.   Pero… ¿considerás que tomas realmente la cantidad […]

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pareja de mujeres ayudándose en ejercicios físicos

¿Que deporte nos favorece más?

Según la Organización Mundial de la Salud, y las mejores y más prestigiosas Universidades del mundo, es esencial la práctica de deportes a partir de los 50 años.  A partir de esa edad la pérdida de masa muscular se estima en hasta 180 gramos por año.   El sedentarismo, sobre todo después de la jubilación, […]

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equipos EXO Tecnología FÁCIL, Mi Compu Fácil, notebooks, desktops, all in one, tablets, smartphones, smart fitband, centro de diagnóstico móvil.

EXO presentó su línea Tecnología Fácil para adultos mayores

Tecnología FÁCIL para adultos mayores Una serie de soluciones pensadas exclusivamente para las necesidades de los Adultos Mayores. El impacto de la tecnología en los adultos mayores EXO presentó su línea Tecnología Fácil, junto a Microsoft e Intel, que facilita la inclusión digital. Expertos de Fleni, Fundación Ineco, IPS y la ANSES  debatieron sobre el […]

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manos que se encuentras

Vive la alegría de ser voluntario

Sumado a los sugerencias que hemos compartido contigo sobre qué hacer al momento de llegar la jubilación, nos detenemos en el estudio de una actividad que te será reconfortante y te contamos por qué. Es la tarea de ofrecerse como voluntario en algún sector de la sociedad que lo necesite, y puedes elegir en donde […]

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Tablet apoyada en una notebook con la pantalla de Netflix

Guía para comenzar a utilizar Netflix

Gracias a Netflix podrás ver tus series y películas favoritas cuando quieras utilizando una conexión a internet. Te contaremos paso a paso cómo crear tu cuenta y utilizar el servicio de forma gratuita por un mes.   ¿Qué es Netflix? Es un servicio de transmisión en línea (streaming) que te permitirá ver series, películas, documentales, […]

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