10 Tips para dormir mejor

Dormir la cantidad de horas necesarias según nuestra edad, es también una forma de sumar a mejorar nuestra calidad de vida. El sueño es una necesidad de nuestro cuerpo, nos ayuda a restablecer nuestras funciones físicas y psicológicas, para así poder tener un buen desempeño mientras estamos despiertos. EDAD HORAS DE SUEÑO POR DÍA Bebés […]

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Los 14 mejores Libros de Autoayuda

Los libros de novelas suelen ser nuestros compañeros durante el tiempo que dure su lectura. Hasta que otra libro con otra historia nos atrapa. Durante su lectura solemos imaginarnos ser los protagonistas de la narración. Nuestra imaginación nos sitúa en lugares que no conocemos, situaciones que no vivimos nunca, conocemos toda clase de “personajes” que […]

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Comprendiendo el vocabulario de los más jóvenes

Hablar de igual a igual con nuestro hijos y nietos es importante. Un nuevo vocabulario ha surgido de las nuevas tecnologías. Proviene del uso de Internet, las redes sociales, Whatsapp y los teléfonos celulares. Nos ha pasado a todos, escuchar una conversación entre adolescentes, que no llegamos a comprender del todo.    El uso intensivo […]

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Reparación Histórica, aclarando puntos

La Reparación Histórica es un tema que involucra a los jubilados, y como es muy “técnico”, para muchos tal vez no esté lo suficientemente claro. Por lo que vamos a intentar aclarar algunos puntos de éste tema tan importante. Para ello vamos a redactar una serie de artículos relacionados con el mismo. Hace tiempo que […]

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Estudiar de grande

Me decidí. Voy a seguir estudiando Todas las personas tenemos una edad biológica y una edad psicológica. Con la biológica no podemos hacer otra cosa que aceptarla, pero con la otra edad, la que nos nace del corazón, si podemos hacer algo, por ejemplo nutrirla. De entre las múltiples actividades en que podemos emplear el […]

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Me siento cada vez más jóven

Para gozar de una Tercera Edad con buena calidad de vida, saludables y sentirnos cada vez más jóvenes, debemos priorizar una alimentación basada en cubrir las necesidades nutricionales, con comidas que sean llamativas por sus colores, aromas y sabores, livianas, bien masticables  y digeribles.    ¿Cuál es la alimentación más adecuada para nosotros? Si charlamos […]

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9 libros de suspenso recomendados

Después de realizar nuestros tareas diarias, y para relajarnos ¿qué tal un buen libro y nuestro sillón favorito? Y mejor aún si tenes a mano alguno de estos 9 libros de suspenso. A mi personalmente me gustan las novelas de suspenso, esas que cuando comenzamos, su lectura nos atrapa de tal forma que no podemos dejar […]

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8 novelas románticas

¿Te gustan las novelas románticas? Para nuestra generación, la literatura suele ser uno de los pasatiempos favoritos, esos libros que no tuvimos tiempo de leer por culpa del trabajo o de la rutina diaria y la crianza de nuestros hijos. Como la literatura es atemporal, podemos leer aquellos libros que fueron furor en otro tiempo, […]

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