¿Cómo puedo preparar los germinados?

imagen de plato de lentejas germinadas

Desde hace más de mil años que los asiáticos acostumbran consumir germinados en sus dietas. Dicen que haciéndolo se vive más de cien años porque el consumo de germinados retrasa el envejecimiento. Las semillas germinadas, también llamadas brotes, sprouts o germinados son semillas que se hacen germinar, normalmente sobre suelo, para destinarlas a la alimentación … Leer más

Recomendaciones del Dr. Mercola: Alimentos que ayudan a bajar la presión arterial

estetoscopio

Lo ha escuchado antes «lo que come tiene un impacto directo en su salud» y la calidad de la misma afecta en cómo se siente en forma natural. Sus lecturas de la presión arterial no solo son un aspecto aislado de salud, sino que están intrínsecamente relacionadas con muchas otras funciones corporales.   Dicho lo anterior, … Leer más

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