¿Conoces la meditación y cómo te puede beneficiar?
En esta nota conoce todo sobre qué es la meditación, cómo aprender a meditar y los beneficios de esta práctica.
meditar
Tejer a dos agujas produce los mismos efectos que la meditación
Repasamos los efectos positivos y la relación entre tejer y la meditación. El movimiento repetitivo de tejer, junto con la sensación de crear algo, hace que el cuerpo genere dopamina, endorfinas y serotonina.