mujer adulta con pesas

Con 1 hora semanal de ejercicio se podría prevenir 12% de los casos de depresión

El ejercicio ha sido visto durante mucho tiempo como un antídoto contra la depresión, sin embargo, para quienes sufren un episodio de depresión o incluso tristeza, puede ser difícil reunir la motivación para ponerse en movimiento. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que en algunas personas incluso una cantidad mínima de ejercicio podría ser suficiente para […]

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ojo

Las pantallas led: ¿nos perjudican la vista?

Seguramente hayamos oído hablar de la luz azul, que está presente en pantallas led. Ya que nuestra exposición a este tipo de pantallas es muy común, cabe preguntarnos: ¿Cuanto sabemos de esta? y sobre todo ¿Cuanto nos perjudica?   Cuando pensamos en la importancia de nuestros sentidos, caemos en la cuenta de que son imprescindibles. […]

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aceites esenciales y calendula

Aceites Esenciales – Una Opción Eficaz y Saludable Para Tratar los Dolores de Cabeza

¿Qué Tipo de Dolor de Cabeza Padece? Posiblemente existan hasta 150 diferentes tipos de dolores de cabeza, pero la Fundación Nacional de la Cefalea reconoce 24 diferentes tipos principales. Por lo general, millones de las personas que padecen dolores de cabeza manifestaran uno de los 10 tipos de dolores más comunes. Los más típicos son los dolores […]

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arcoiris sobre las cataratas

8 lugares imperdibles de mi país

Conocer un país como el nuestro de norte a sur y de este a oeste es una experiencia que muy pocos pueden contar. Es que tiene todo lo que un turista puede soñar, nieve, playas, mar, montaña, sierra, lagos, cataratas y todos los climas para disfrutar. Y ahora que tenemos tiempo para recorrerlo, solo tenemos […]

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Reparación Histórica

Reparación Histórica, consejos para comprender y cuidarse, NOTA Nro. 4

Según la ANSES más de un millón de jubilados y pensionados ya ingresaron al programa de Reparación Histórica. También informó, y para que estemos muy atentos, que no envía personal a domicilio para ningún tipo de trámite jubilatorio ni del programa de Reparación Histórica. Los trámites jubilatorios, la tarjeta Argenta, o el Plan Progresar no necesitan que designemos gestores, son GRATUITOS y los […]

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manos de bebe, mujer adulta y anciana

Abuela, madre e hija. 3 generaciones de mujeres

Recuerdo cuando nació mi primera nieta. Estábamos todos detrás del vidrio de la sala de nursery, esperando poder verla, fotografiarla, abrazarla aunque el vidrio nos lo impidiera. Y sucedió, la trajeron la pusieron en su cunita, y mis fotos fueron “pasadas” en lágrimas. Claro, pero y ¿la mamá?. Me fui corriendo a verla, a felicitarla, […]

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dispositivo para controlar nivel de azúcar en la sangre y azucarera abierta

Altos niveles de azúcar en sangre: su relación con la pérdida de la memoria

Actualmente, muchas personas relacionan los elevados niveles de azúcar en la sangre con diabetes o incluso prediabetes, pero una nueva investigación ha evidenciado un efecto adverso poco conocido de que, tener niveles más elevados de azúcar en la sangre podría afectar a su cerebro—aún si, técnicamente, sus niveles se encuentran dentro de un rango ‘normal’. […]

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mujer adulta arreglándose frente a un espejo pequeño

Cuidemos nuestra piel y luzcamos radiantes

Si quieres saber por qué debemos cuidar nuestra piel y que pasos debemos seguir para que nos veamos radiantes, aquí te lo contamos.   Para que luzca el maquillaje es fundamental tener un buen cuidado de la piel en el rostro. Es necesario saber identificar qué piel tengo para saber que cremas necesito. Tengamos en cuenta que […]

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