¿Que deporte nos favorece más?

Según la Organización Mundial de la Salud, y las mejores y más prestigiosas Universidades del mundo, es esencial la práctica de deportes a partir de los 50 años.  A partir de esa edad la pérdida de masa muscular se estima en hasta 180 gramos por año.   El sedentarismo, sobre todo después de la jubilación, […]

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