claves para fortalecer sistema inmunologico

Claves para mantener tu sistema inmunológico fuerte

Te compartimos las claves para mantener tu sistema inmunológico fuerte, te contamos qué es y porque debes preocuparte de ello.   El sistema inmunológico es el que nos permite tener un equilibrio interno frente a agresiones externas. Estas agresiones pueden ser bacterias, virus, toxinas, células cancerígenas, etc. Lo que hace el sistema inmunológico es producir células […]

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semillas variadas para la salud

Las ventajas de incluir semillas en nuestra dieta

Las semillas han estado presentes en la dieta de los primeros pueblos americanos desde su origen. Ellos las consumían no solo por sus poderes nutricionales, sino también para fines medicinales. En épocas en que no se tenían las comodidades de las que gozamos hoy, había que consumir productos con muchas proteínas. Debían soportar las inclemencias […]

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