sapos haciendo ejercicio

Comprendiendo porque la actividad física hace bien

Hace algunos días atrás, conversando con mi médico de cabecera, me comentó el porqué la actividad física hace bien. Al jubilarnos dejamos de caminar. Nuestro oficio de toda la vida pasa a ser secundario. Muchos comenzamos una etapa sedentaria y  “descansamos en demasía”.  Es necesario comprender la importancia de mantenernos activos.   Quise saber más […]

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¿Cómo puede la tecnología ayudar a la salud del adulto mayor?

Alrededor del mundo miles de adultos mayores viven aislados, confinados en sus casas o en asilos, realizando actividades rutinarias que van debilitando poco a poco sus capacidades motoras e intelectuales debido a la falta de estímulos. Las personas mayores que aprenden a usar una computadora personal e Internet han podido reconectarse con el mundo exterior, […]

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