¿Haces gimnasia en casa? Conoce más sobre el canal de YouTube Fisioterapia Querétaro y empieza a practicar ejercicios fáciles desde casa para mejorar tu bienestar y mantener tu salud en buen estado.
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Por qué es tan importante cuidar de la salud bucal
El cuidar de la salud bucal incide en tu estado de salud más de lo que crees. Se ha demostrado que una buena higiene bucal reduce el riesgo de contraer neumonía en un 40% aproximadamente. En comparación con cepillarse los dientes 3 veces al día, hacerlo únicamente 2...
Tejer a dos agujas produce los mismos efectos que la meditación
Repasamos los efectos positivos y la relación entre tejer y la meditación. El movimiento repetitivo de tejer, junto con la sensación de crear algo, hace que el cuerpo genere dopamina, endorfinas y serotonina.
10 hierbas fáciles de tener en casa
Las hierbas aromáticas le dan un sabor especial a las comidas. Al ser cultivadas en casa aportan un sabor muy fresco en nuestras comidas. Hoy te sugerimos 10 hierbas para que puedas tener siempre a mano el toque especial para tus comidas. El método de cultivo que...
Vivienda colaborativa en Argentina
Fundamentado en tener un vínculo con gente afín en la que el adulto logra compartir y combatir el aislamiento, se crea el concepto de Vivienda Colaborativa. La teoría moderna se origina en la década de los 60 en Dinamarca. Cobrando auge con los años en Holanda,...
¿Cómo puedo preparar los germinados?
Desde hace más de mil años que los asiáticos acostumbran consumir germinados en sus dietas. Dicen que haciéndolo se vive más de cien años porque el consumo de germinados retrasa el envejecimiento. Las semillas germinadas, también llamadas brotes, sprouts o germinados...
Tarifa Social: Una ayuda a nuestra economía
Las personas que están en situación de mayor vulnerabilidad, pueden obtener el beneficio de la Tarifa Social para pagar menos en los servicios públicos esenciales y en el transporte. Esta Tarifa Social permite pagar un precio más bajo, subsidiado, que se ajusta más a...
¿Cómo se activan las semillas?
Es bien sabido por la mayoría de las personas que las semillas y los frutos secos son una parte fundamental de una nutrición sana. Nos aportan, en diferentes proporciones Hidratos de carbono Proteínas Grasas esenciales Vitaminas Minerales Es muy gratificante...
Enfrentar la vejez con actitud
En esta nota repasamos algunos aspectos que se dan en la edad adulta. ¿Te has puesto a pensar cómo enfrentar la vejez?